便秘怎么办？拒绝吃药。。。
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  发布时间：2007-10-20 05:42:43

>>>>>>>>提问

我便秘很严重，但我不想总依靠药物来解决，有没有什么食疗的好方法？或者是什么茶啊，水啊，之类的？
要是回答什么多喝水，多吃水果之类的，就不用回答了，这些我都知道，也别回答什么药管用，我就是不想依赖药物。
谢谢！！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、准备一根黄瓜、半勺蜂蜜，从中药房买一点佩兰，每次用3到4克，再加半杯水，把这些材料放入榨汁机，搅拌后就可以服用了。每天喝一到两杯这样的黄瓜蜂蜜汁，就可以大改善排便不畅的状况了。
2、土豆去皮榨汁；小火煮开；土豆汁粘稠时，加入适量蜂蜜；每天一次，每次两勺，空腹服用；

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