直接吃VC是不是比吃蔬菜水果吸收的VC要好呢?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-20 05:27:01
>>>>>>>>提问我天天很少吃蔬菜水果,直接吃VC的药,这样有效果吗?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我个人认为还是应该以水果为摄取VC的主要途径.人为提取的维生素和天然存在在吸收方面有很大差异.水果里头可能会含有促进维生素吸收的物质,这是工厂加工所办不到的.工厂是以牺牲大剂量补充小需要来达到正常吸收的效果,所以价格都很贵.而且浓度过大的话,可能对身体有一定影响(当然这个问题产品说明书一定不会写,可能会导致他们减产,利润降低,最多就是叫你一天最多吃几片).
≡ 查看、发表评论 ≡