维生素可以每天服用吗？
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  发布时间：2007-10-20 05:09:04

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我不知道你说维生素是指食品还是药品，因为，每个人在每天所吃的食品已含有大量的维生素，如水果里、蔬菜中等都存在。所以基本上每天都在吃。但药品就不一样了，它只能在你缺少某种维生素的情况下才能服用，作些补充，但不能多吃，否则是会适得其反，没病也会吃出病来的，我的主张多吃些维生素含量高的食品，少吃药品，是药三分毒么。

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