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熬夜喝咖啡好还是浓茶好 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 茶和咖啡会使胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡与茶的负面作用。所以两者最好在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。 当然，如果茶与咖啡都加一半奶，虽然空胃饮用，仍有缓和胃液的作用。所以奶制品咖啡与茶更是当今大众化的饮品。 经常性喝茶可以减肥大家都知道，其实咖啡因可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后同时积极动起来，可以发挥减肥功效！ 对于喝茶比喝咖啡来得好的说法，苏格兰医生近日大泼冷水，令人对较早时有关喝茶的研究结果感到怀疑。苏格兰一教授说，研究结果显示，英国人喜欢的茶含有的类黄酮会破坏细胞，引发心脏病、中风和癌症的有害化学物。 苏格兰的通斯塔尔—佩多和他的小组花了10年调查研究苏格兰11000名年纪介于40岁到59岁之间的人士，结果发现，喝咖啡越多，患心脏病和死亡的风险越低。喝茶的情形刚刚相反。 |