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多久潔一次牙？？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 记：现在到医院咨询牙齿保健的人越来越多，是不是意味着人们对牙齿保健已经有了比较深的认识？万：随着人们生活水平的提高，的确有不少人开始关注自己牙齿的健康。但这种重视只是相对的，大部分人还是在牙病发后才上医院治疗，这样的病号大约占就诊人数的95％。由此可见，人们对牙齿的保健意识还有待提高。记：和国外相比，我们在牙齿保健方面有哪些差距？万：在发达国家，常规口腔保健十分重要，人们每年一至两次定期找自己的牙医口腔检查，如果发现牙周病，会得到及时专业治疗。成都的不少外国人都会定期到我院进行口腔检查。相比之下，牙齿的健康检查在我国还没引起足够的重视。我们曾做过一次全国调查，发现成年人95％以上都患有不同程度的牙病，特别是35—44岁的中青年人中，仅仅2．85％的人牙周健康，我省的状况和全国基本一致。记：最常见的牙周疾病是什么，怎样预防？万：牙龈炎和牙周炎是常见的牙周疾病。牙龈炎多发生于儿童和青少年，轻微的牙龈炎通过认真有效地刷牙可及时得到治疗，否则很可能发展为牙周炎。牙周炎是成人牙齿脱落的第一原因，不仅给咀嚼带来不便，还会影响美容和正常的社会交往。“无病预防和预防发展”是预防最重要的两个阶段，应该引起重视。记：如何才能拥有一口健康洁白的牙齿？万：可从两方面着手。一是对牙齿本身的保护，这要做好口腔保健；另一方面是早期治疗早做预防。牙齿保健是长期的，重在预防，贵在坚持。记：牙齿保健需要注意些什么？万：在不同的年龄阶段，牙齿保健的重点不同。有人认为：乳牙终究要换，乳牙龋齿危害不大，这种观念是错误的，一定要定期检查，保护乳牙，保证恒牙顺利长出。成年人则要注重坚持不懈地加强口腔卫生，同时要掌握正确的刷牙方法。注意饮食，少吃碳水化合物，多吃高蛋白、维生素、微量元素多的物质。记：目前，洁牙成为一种时尚，除了美白，洁牙还有什么好处？万：洁牙就是人们平常所说的洗牙。平常人的牙齿在彻底清刷后数小时内即有新的菌株形成，30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，又没能及时消除，就可能引起牙龈炎、牙周炎等疾病，而定期洁牙可以预防这些疾病的发生。记：每个人都需要洁牙吗？洁牙有没有禁忌病人？万：洁牙不但可以维护口腔卫生，使人感到轻爽舒适，同时也是减少和治疗许多牙齿疾病的重要措施之一。成年人如果从没“洗过牙”，应尽早到医院洗一次牙，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是龈下牙菌斑、牙结石。由于每个人牙结石形成的速度有所不同，因此到底多久洁一次牙应因人而异。原则上每半年至一年应洁一次牙。通常大多数人都可以接受洁牙，但洁牙会随时出血，所以患有出血性疾病的人，如血小板减少症、白血病、糖尿病等病症的患者，必须等症状稳定后，由经验丰富的专业医务人员为其洁牙。记：洁牙能否代替日常刷牙？刷牙应该注意些什么？万：洁牙不能代替日常刷牙，坚持饭后用正确的方式刷牙，才是保护牙齿预防牙病的最佳办法。刷牙要注意三个3：牙齿的3个面都要刷到，每天早中晚刷3次，每次刷牙3分钟。正确的刷牙方法是：将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，使刷毛与牙齿表面呈45度角，水平短距离颤动后再顺着牙缝竖刷，咬颌面来回刷，这样才能将所有牙面都刷干净。记：爱牙日快到了，你想对读者们说些什么呢？万：提高爱牙意识，从小做起，儿童更应该注意牙齿的保健。爱牙日虽然只有一天，但希望人们能把每一天都作为爱牙日，时时关心自己和家人的牙齿健康。通过定期检查，从刷牙这样的小事做起，好好维护口腔卫生，拥有一口美丽洁白的牙齿将不是梦想！ |