怎样解决睡眠问题~
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发布时间:2007-10-20 04:14:06
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睡着了~~总是做梦~~我已经尽量让睡前的我放松什么都不想,可是睡着了还是会做梦, 很难受的感觉,第二天身心都好疲惫,头还昏昏沉沉得~~~头皮也多了好多,怎么办?谁可以帮帮我?
我可以睡着,不用安眠药,只是睡着做梦起来很累,让我很疲惫~~
睡前运动我也做过,洗澡也洗了,很舒服的躺在床上,睡着还是做梦~~~很累~~`
休 闲 居 编 辑
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可以去看心理医生
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