吃什么可以不生青春豆
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发布时间:2007-10-19 23:28:40
>>>>>>>>提问休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:没有吃什么绝对的东西可以预防青春痘,但是平时注意饮食习惯和调整个人情绪对青春痘预防有很大的作用:饮食宜多吃清淡的食品,少吃脂肪和甜食、少吃或不吃辛辣食品,应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。注意皮肤清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性强的香皂或肥皂,不用油性化妆品。保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。
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