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高手进吧 小弟好烦，帮帮小弟几个问题： 1如何减去大腿的肥肉，我的大腿好粗哦，穿裤子不好看， 2我的牙齿有点黄，经常流血，怎么才能使我的牙齿美的健康 3我每天听MP3都超过5个小时，这有何危害 4我老是睡不好觉，躺下后至少1个小时后才迷迷糊糊的睡着，醒来也是迷迷糊糊的，不知咋办，我老是胡思乱想的 5我的脸上最近出现不少斑点，不知该怎么才能减轻 6我没有女朋友，我的小弟经常受不了，不知该怎么办 小弟在此先谢了！！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.每天慢跑,第1天可以先10分钟,然后每天增加一点,不过要适当 2.多刷牙齿,刷牙时不要太过用力,多吃水果,特别是含维生素C的,比如橘子 3.变化的磁场产生变化的电场，变化的电场产生变化的磁场，这就是电磁波的产生。对人体的辐射一般就是由电磁波造成的，当然核辐射是另外一回事。任何依靠电能工作的设备多多少少都会产生电磁辐射，mp3也不例外，而且时间长了会导致耳聋等疾病,还是少听点吧 4.这个可能和长时间听MP3也有点关系,睡觉前运动下然后洗个热水澡,最好能喝些牛奶,这样能促进睡眠. 5.这个和你的内分泌有关系,最好保持面部清洁,注意顶事清洗,少吃辛辣等刺激性的食物,也可以试用下洗面奶 6.至于这个嘛,感情是要靠培养的,而且爱情不是"美丽"也不是"童话"请认清自己的爱情官再考虑,这个问题我也不好说太多. |