孩子已经来月经了，还能长多高？
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  发布时间：2007-10-02 15:17:35

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问题补充：她才十一
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

女孩子经期来后，就是进入发育期，一般长高的幅度不大，还是会长一点，但完全不长高是因为骨骺线闭合的原因就完全长不高了！如果你处在青春期的话，建议你注重营养，运动，睡眠，3个方面。睡眠每天起码8小时，这样保持良好生活习惯对长高有帮助，生长素的分泌时间是11点-2点是旺盛期！多喝牛奶，常吃点牛肉，牛肉中含锌，可以和牛奶中的钙结合，是你更好的吸收牛奶中的钙！但还得靠运动，总之营养，运动，睡眠缺一不可。看你能不能坚持了。

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