关于优酪乳加绿茶粉减肥的问题
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  发布时间：2007-09-30 09:31:25

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这几天有点BM了,而且体重有点上升,就到超市买了优酪乳和绿茶粉,它们加在一起真的能减肥吗,效果怎么样,会不会反弹.应该怎么服用,一次喝多少,什么时候喝最好,是不是什么时候都能吃,要服用多长时间.哪个明白人帮忙回答一下,谢谢!!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

优酪乳要用低脂的，绿茶粉要用500分细以上的，低于500分细的，口感不好而且不好吸收。
不要空腹服用，最好再少吃一点水果等食物一两小时后再服用
在用此方法减肥的同时，要注意控制糖分和淀粉、碳水化合物的使用。

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