您现在的位置： 
母亲51岁，腰痛病又犯了。请问这个年纪的人平时吃点什么药好呢 母亲好像从去年开始身体就不如以前了，前段时间干活不小心腰扭伤了，到现在和没好。大夫说要补钙之类，请问大家老年人应该吃点什么药较好呢？谢谢了， >>>>>>>>休闲养生网回答： 随着年龄增长，人的各项功能逐渐退化，这是每个人必经的，人们往往把希望寄托在药品保健品上，花了不少钱，却也没有多大效果，真正有效果且没有副作用的就是食物，所谓凡药三分毒，吃久了会损害肝脏的。但吃食物就不碍事，你母亲缺钙，可以多吃些牛奶、豆类食品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等，再注意就是钙的吸收还要靠维生素D，所以除了吃上述这些高钙食物之外，也要多运动，晒晒太阳才有助于吸收。 |