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水蜜桃能够减肥吗？ 我开始是连续吃3天的桃，就像苹果减肥法一样，减了挺多的斤数。 可是毕竟苹果与桃不同，这样吃健康吗？希望有个很明确的答案！！ 昨天下午吃了些话梅，一包小小酥，晚上吃了些豆腐和生菜，然后过了几个小时候，做了100个仰卧起坐和不到15分钟的跳绳。今天一称剪掉2公斤，很高兴！小小酥今天不准备吃了，因为是零食 油炸的。这样连续吃3天的桃和3天的苹果一样吗？健康吗？（因为之前吃了3天苹果，在吃苹果都想吐了，所以吃桃。班人也很爱吃桃！）谢谢！！！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃水果的目的不在于药物作用,而是在减少食量的条件下增加人体必须的营养.水蜜桃的营养成分并不能赶上苹果,所以效果未必有苹果好,但是不会对身体造成什么不良影响.其实减肥的方法很多，最主要的还是少食,还有就是在已经减肥见效的情况下继续控制饮食,科学进食. |