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吃麦芽粉可以治疗便秘吗 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以的！！！ 便秘最好先从饮食、生活方面调整，再配合其他对身体没伤害的方法。 1、饮食上要少吃油炸食品，宜多吃含粗纤维的如全麦面包、粗粮，蔬菜等，以促进胃肠蠕动。还可以喝酸奶（含活性双歧杆菌），改善胃肠内环境，减少便秘。 2、多喝水，多吃水果。还有可以吃炒元葱（加点醋），有认识人这样吃效果就不错。还有一个朋友经常吃地瓜，呵呵，效果也不错，你不妨试试。 3、生活要规律。如果晚上睡的很晚，早上没起来，结果早饭就错过了，和中午一起吃；或今天一顿，明天两顿，没有规律，胃肠蠕动也不规律。所以，按时吃，吃正确的也很重要。 4、如果吃药品，不要选择泻药。短期还可以，长期对身体有损伤。 |