有懂心理健康的吗！
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  发布时间：2007-09-08 12:08:17

>>>>>>>>提问

大家好`我是新来的 实在不知道去问谁了 让大家帮帮我吧 我自从去年 染上了 SY 就一发不可收拾 现在平均每天SY 3 4次``` 请问 有什么办法可以制止他吗```我受不了了``````谢谢大家了`````！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1 SY本身是生理需求的一个方式

过度就会伤身 心理上沉迷 意志消沉

2 另一方面来看有人是从SY得到的快感来冲淡现实的压力 和失败感


不管如何 自己都要克制 少思 多用其他活动来抑制

比如又想SY 深呼吸 控制自己的情绪 到户外 打篮球
或者约哥们 出去玩

最好就是交个女朋友 男女友情的喜悦会净化心理
让你成熟起来

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