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为什麽要睡觉？有没有什麽代替睡觉的方法？ 比如吃饭为了补充生命活动所需要的能量，可以用直接注射葡萄糖来代替。 那麽睡觉呢？ 有没有什麽可以不睡觉 或者两三天不睡的方法？ 好方法多追分 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肝脏是「最大」的实体内脏，是负责解毒过滤器官，「大量」外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。 外来物的毒素来自：油炸、腌制、辛辣、肥腻、经化学农药或经添加剂处理加工的食物，甚至化学合成的西药等，都会令肝脏工作过劳。如果血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。 毒素不断激增，肝感觉「疲罢倦怠」，便会控制机体，产生睡意，开始倒卧休息，以便全力进行解毒。所以中医称肝为「罢极之官」。 如果，不在晚上「十一时前」上床睡觉、让肝全面发挥解毒功能，肝功便会受到伤害，很容易受到病毒感染，或中毒硬化，出现ABC等型的「肝炎」。 所以，不睡觉肯定会出事。但戒烟戒酒，少食西药，经常吃李子（布霖）等新鲜蔬果，和以红萝卜、马蹄(荸荠)、雪梨等煲汤作膳，协助排走减少毒素，可能令睡眠时间缩短？！ |