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为什么上课一直想睡觉 就是很想睡,不管什么时候.晚上很早睡第二天也是有些爱睡 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 非常理解楼主。 根据我在大学里听课的经验来说，不管前一天晚上睡眠质量好不好，有些课是肯定要睡的。这是因为我对老师讲的东西没兴趣或者说完全听不懂，这样，老师在讲台上讲，虽然自己在睁着眼睛听，但是大脑里一片空白，对老师讲的东西一点反应都没有。像这样，不出5分钟就睡着了。 给楼主的建议： 1 首先保证前一天晚上的睡眠质量，早上可以适当喝点咖啡或茶之类的东西。 2 在上课之前想一下老师要讲什么东西，给自己提几个问题，带着问题去听老师讲课，这样容易跟得上老师的思路，就不会犯困。 3 不可否认，确实有一些老师讲课毫无内容，呆板乏味，那就睡吧，不行就逃课或干点别的。 |