小腿肚抽筋怎么办啊!!!!
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发布时间:2007-08-19 17:24:51
>>>>>>>>提问我今天去集训 跑了8个120米 第6个我就感觉我两只腿肚有点抽
到第8个完了时候 右腿直接抽了 我的腿肚肌肉紧绷 非常疼啊
我自己安了一个小时还是疼 走路都得人扶请问怎么搞?我也不缺钙啊
请说下自己的见解 复制别人的不大好吧?
休闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:应该是过度运动引起的腓肠肌痉挛,按摩下,休息会儿就没事了,若经常这样就得补些钙片了。平时多吃一些牛奶,骨头汤之类的。
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