求助！脚肿了该怎么办。
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  发布时间：2007-08-19 15:00:17

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我母亲因为长时间坐（工作原因），现在两只脚已经肿了，在不去医院的基础上，有什么办法可以治疗？谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

尽量创造条件让自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。

　　休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。
休 闲 居 编 辑
　　食用富含维生素Ｃ和Ｂ、钙、铁、叶酸等纤维素多的蔬菜、水果，多饮用白开水，加快代谢物的排泄。

　　可以洗个桑拿或做一两次足疗，以缓解下肢疲劳，促使症状消退.

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