决明子怎么喝治疗便秘最好？
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  发布时间：2007-08-19 14:43:00

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听说决明子治疗习惯性便秘，请问怎么食用最好？直接用开水单独泡就可以了吗？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

配料」决明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。

　　「配制方法」决明子快速洗净，倒入大瓦罐内，加冷水浸没。再加水1大碗，用小火漫煎1小时，约剩药液1大碗时，滤出头汁。然后加冷水2大碗，煎二汁，终剩药液大半碗时，滤出，弃渣。将头汁、二汁、蜂蜜、冰糖，倒入大砂锅内。小火煎熬半小时，离火，冷却，装瓶，盖紧。
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　　「食法」 每晚临睡前2匙，开水冲服，或早晚各1匙。饮后漱口，保持口腔卫生。

　　「效能」 此方具有润肠通便，清肝明白等功能，并有降血压作用。对老年习惯性便秘，血压偏高者，十分相宜。此方平稳，疗效也佳，宜于久服。

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