我手淫总是戒不了来帮我
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  发布时间：2007-08-19 13:47:36

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我用这样的方法戒 开始 3天一次 然后4天一次 5天一次 6天一次............直到14天一次 就算戒掉了 但总失败 怎么办
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

因为你总是在意能不能戒，所以你总是在无形的提醒自己。

简单的方法是运动。希望你是个爱好运动的人，每天多花2个小时和同学朋友打打球，踢踢球。锻炼身体其一，增强个人魅力其二，帮助你拥有良好的睡眠其三。当你每天的精力都有适当的地方去释放的时候，你会发现你其实并不是一定需要手淫。年轻是一件奇妙的事情，还有很多有意义的事情可以去做不是吗？

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