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关于老年人身体健康的一个问题 我奶奶今年72岁，这段时间她说自己的腿两边一边热一边跑风，两天腿都是这样．大热天的还得带个护腿，还有就是后背跟火烧一样热．看了好几家医院了也没有作用．谁知道这是怎么回事，该怎么办呢？谢谢． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是腰椎退化错位，压迫坐骨神经引致。 坐骨神经受压，最常见出现的不适是腿觉疼痛。但有些坐骨神经受压患者只″感到″腿部发麻，或腿部冰冷，或腿部灼热，或腿部虫爬...... 每论如何，让奶奶曲膝仰卧床上，试有韵率地″轻轻″向脚尖方向拉膝，使摇动力传达至臀部腰间，令椎体分开及复位，可缓解不适症状。此法可每日重复三数次，泣意要轻力进行。 同时应多食骨类、深色蔬菜，蛋类及乳酪类（高钙奶）食物，摄取钙质的补充。 |