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人最长可多长时间不睡觉 人生活在世界上霉天喝水 吃饭但是为什么霉天也要睡觉呢？又最长多少时间不睡呢？当长时间不睡会有什么样的后果呢？当然不是简单的死一个字，我希望的是对人体的影响 >>>>>>>>休闲养生网回答： 实际上，在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说，睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素，甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，但是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀，记忆力差，精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。 |