腿扭伤了，怎么办？
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  发布时间：2007-08-19 12:34:07

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大概一周前外面摔了一跤，把左腿膝盖部扭到了，当时不能动，一会儿就好了，之后也没在意，就是用力时就得不太舒服。
昨天去游泳，1000多米吧，今天左腿膝盖疼得厉害，就是走路都疼，不能用力，上楼梯就靠跳。
是不是扭到之后不应该剧烈运动？我觉得游泳也不很剧烈阿....
怎么突然严重了....每关系吧？是不是过一段自然就好了？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

伤了关节就应该休息
不应该泡在游泳池里，水冷
还能游泳就是说骨头没有伤到，多休息了，少走路，最好把脚放平

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