各位朋友们有什么简单易行的养身保健之方啊?我的身体实在太差了!
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发布时间:2007-08-19 12:21:46
>>>>>>>>提问休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:手疗+脚疗
这是最简单有效且不花钱的方法了,平时没事就捏捏手,按按穴道,建议买本这方面的保健书,平时可以多加练习。(限于其专业性和篇幅在这里不可能展开)
再有就是从饮食上调节,药疗不如食疗吗,根据你的身体状况选择相应食物加以调补,如阳萎可以多吃蒜、姜、韭菜等,咳嗽可以吃杏仁,梨可润肺,等等,总之根据食物各自属性有选择的食用就对了。
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