一直通宵有什么坏处怎么弥补啊
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  发布时间：2007-08-19 12:10:37

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一直通宵有什么坏处　怎么弥补啊
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你是干什么通宵的？最直接的伤害就是眼睛了。它得不到充分的休息。如果你是用电脑的，那就更不用说了。电脑的磁场刺激眼睛和大脑。使大脑一直在兴奋的工作状态，第二天你会发觉很困。解决方法就是用完电脑就洗手洗脸，不要马上睡觉。另外的弥补方法就是少点通宵了。多爱护自己的身体~！身体不是机器，说弥补就可以弥补的。健康才是最重要的。

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