怎样预防老年驼背?
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  发布时间：2007-08-19 12:10:02

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很多老人上了年纪(比如上了50岁)，就会发生驼背现象。但是有的人就没有这种现象，这是什么原因？要怎样预防？

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老年驼背可预防


　　 休 闲 居 编 辑
　　年近古稀的老者，常常出现驼背，给人以“老态龙钟”之感。这种现象虽多常见，却是一种完全可以预防的。“坐如钟，立如松”，是平素预防驼背的秘诀。人无论是坐或立，躯干都应挺拔笔直，切忌猫腰弓背，否则破坏了脊柱生理性弯曲，久之必然造成躯干弓形弯曲状态。
　　为预防驼背的发生，在日常生活中，如能从食物中注意钙的补充和加强体育锻炼，使脊柱在各方面都得到锻炼，则会使骨骼的供血量增多，钙盐容易向骨骼沉积，新陈代谢旺盛，脊柱承受压力的功能，自然得到增强，老年驼背就难以发生。 ?

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