秃顶是怎么一回事？
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  发布时间：2007-08-19 12:07:44

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秃顶是怎么一回事？

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秃顶是由于脱发而引起的。有人曾对秃顶人做过调查，发现体胖的人秃顶比正常人高14倍。为什么胖人容易秃顶呢?因为胖人皮下脂肪丰富，新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌活跃，加上头面部皮脂腺分泌较多，当皮脂分泌量过多时，就会影响毛囊的血液供给量，从而阻碍了毛发的正常生长，使得前额发际和头顶部毛发逐渐脱落，久而久之，就会造成头发稀疏，甚至秃顶。


另外，秃顶者中多喜肉食。肉食中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸在体内代谢后可产生大量的胆固醇，胆固醇从皮脂腺分泌出来，就会沉积在头皮上，从而阻塞汗腺和皮脂腺，使头皮代谢功能受阻，导致脱发秃顶。 休 闲 居 编 辑


那么，秃顶者该怎样进行饮食调节呢?


1、控制饮食，减少肥胖。在饮食上要减少动物脂肪的摄入，因其含有大量的饱和脂肪酸。要采取“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”的原则，以便减轻体重。也可采取分食减肥的方法，即中餐吃主食和蔬菜，晚餐只吃瘦肉类食物，这样可控制身体脂肪合成，从而达到减肥目的。


2、注意摄入微量元素。头发的生长发育需要碘、铜、钴和铁等微量元素，故应食用一些富含微量元素的食物。富含碘的食物有海带、紫菜、干贝、海参等；富含铜的食物有动物肝、肾、硬果类、干豆等；富含铁的食物有动物肝、蛋类、豆类和蔬菜等。


3、注意植物油的摄入。因为植物油中不仅含有头发生长需要的矿物质，而且含有大量的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸具有防止产生过多的皮脂和胆固醇的作用，从而维持头发的正常功能。


4、注意某些氨基酸的摄入。毛发的主要成分是甲硫氨基酸和硫胱氨基酸。当这两种氨基酸含量充足时，对防治秃顶有积极作用，故应吃些富含这两种氨基酸的食物，如芝麻、核桃、大豆、向日葵子、花生等。


5、食疗治秃发。


①芝麻梗、清明柳各125克，煎汤洗发，连用两个月，对脂溢性脱发效果较好。


②辣椒酒搽患处，1天数次，可促进毛发再生，主治秃发。


③鲜桑椹60克，去蒂捣成糊状，涂患处每日一次，主治秃疮。


此外，要注意头部卫生，经常洗头，以除去头皮屑、油腻和厚痂，利于皮脂腺的正常分泌功能。

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