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对于经常夜晚吃烧烤的人平时该怎样注意,保养身体啊? 我男朋友很喜欢吃消夜,但一般都是吃烧烤,所以,我想问一下,平时该怎样注意他的身体,该如何弥补,保养一下,因为,我知道吃烧烤是不好的,但他有想所以没办法,因此,请各位帮帮忙了,谢谢!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先,每天清晨让他喝一杯白开水, 平时多吃点维生素C,水果中橙子,和猕猴桃维生素C最高, 现在正好是夏季,多吃西瓜可以促进新陈代谢. 还有多吃一写新鲜的蔬菜,如:空心菜卷,苋菜,番茄,黄瓜,卷心菜{又称苞菜}多吃些还可以预防男性前列腺的一些病状. 烧考吃多了会有致癌的可能性,饮食中应吃些猪血,鸭血,及黑木耳可以将肠道的一些纤维等一些残渣排出体外. 另外多和点绿头汤,可以防癌. 还有很多人喜欢吃烧考的同时还喝一些可乐,不知道你男朋友是不是很爱喝?可乐喝的太多,久喝可乐的人可能会不育,它会杀伤男性的精子,影响精子的活动量 |