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便秘者的苦恼 我今年21岁，便秘3年多咯，我的症状是一点都拉不出来，吃了润肠的药就是拉西的，好想也不是拉的很干净，成天就是憋在那，过个几天实在胀了拉点出来．我都快崩溃掉咯，脸上痘猛冒，去医院检查说我是有益菌失调我吃了很多 三联胶囊 也没见什么见效 到底怎么样才能解决问题啊．．．希望有经验的朋友告诉指点，小弟感激不尽 快被折磨死咯 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实排毒养眼胶囊和肠清茶的效果不错，就是有一定的依赖性（就装作给你女友买吧）但是终究不是长久之计，从饮食等生活习惯改起吧，多吃蔬菜水果，多喝水 |