过午不食对身体好不好?李敖不就是这样的吗?
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发布时间:2007-08-19 11:46:21
>>>>>>>>提问过午不食究竟是怎么个不食法啊?具体一点.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其实李敖那个还是属于道家和佛家修身养性的功夫,按理不吃会导致营养不良,但以现在的食物来看,营养不良的情况较少发生
李敖提到他过午不食很重要的是提到中午吃的特别饱,有可能是特别撑了,还有就是他说晚上饿得不行了,就喝杯羊奶什么的,所以营养不良是不会发生的
他那个是休养的问题所致,由此真的可以看出这个人的水平,这样做一个可以锻炼自己,像他这样的人更多的其实还是保持健康,所谓病从口入嘛。
我现在也打气功和坐禅,如果做到功夫的话一天到晚都拉肚子,所以也就少吃,基本上也属于过午不食,所以我这一年来没有生过病,所以也建议这位朋友隔一段时间应该绝食一天或者吃点清淡的食物,这样对你的健康真的很有好处。
愿大家的身体都健康,生活都美好。
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