少年手淫生苦
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  发布时间：2007-08-18 17:38:58

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我是一个中学生.10岁开始手淫.到现在有5年了.以前还不知道有什么危害.现在慢慢的认识到了.决定戒了.开始还是很好.到后来不但没有戒除反而变本加厉了.现在整天面色苍白.精神恍惚.怕冷.白天想睡觉.晚上失眠.不肯棉对现实.脾气暴躁....这些症状不知道是不是手淫造成的.希望大家给我个.决心戒除手淫.谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

很多人在少年时期容易受到一些刺激，尤其在资讯发达的时代，
在互联网可以接触到色情东西，因而难免会有手淫习惯，当然都必须适当解放，而不是盲目。
如想减少手淫，不想过渡手淫而导致健康问题出现，我建议学生们可以多参与学校的课外活动，减少在家或其它地方看色情片或图片。如果有宗教信仰，去参与教会活动，因为只要到人多的地方就会控制你的性欲。
另外，可以买健康的书籍来看，如电脑或手机的书，学习如何操作及了解电脑或手机功能。还有做数学功课，当你运用头脑后，会感到有点疲倦，就不会有时间去想色情的东西。休 闲 居 编 辑
这是转移你的思绪，相信能够减低你手淫的次数。

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