为什么自己控制不了手淫呢..?怎样才能戒掉呢??
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发布时间:2007-08-18 17:38:09
>>>>>>>>提问我发觉自己对性很须要...但是又没有法..又不可能出去找**吧..只有自己解决咯...但是每隔一两天又想..自己却不能控制...请问一下..该怎样才能戒掉这个不好的习惯呢????
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
小小建议:1.正确认识手淫,手淫不是什么耻辱的事,每个人多少都经历过;2.转移自己的注意力,培养一个健康的爱好。如可以看书、关心国家大事、关注社会新闻等;3.少接触淫秽的东西;4.实在不行就不要一个人睡一个房间。若你是学生就寄宿在学校里吧,和同学一块住!
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