喝无糖的全脂酸奶会发胖吗？
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  发布时间：2007-08-18 11:47:21

>>>>>>>>提问

我每天早上都会喝一杯无糖的酸奶，但听说酸奶经发硣后脂肪含量比牛奶要高出两倍，那会不会发胖阿？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不会发胖的！！
告诉你一个绝招，早餐用酸奶加绿茶粉，搅拌均匀。代替牛奶。并吃个水果。午餐少油的青菜加米饭。晚餐也是酸奶加绿茶粉。并断绝薯片之类高脂肪高热量的零食。你可以在一个月内瘦15斤左右。
我就是这样做的，然后现在170的身高，体重47公斤呢。原来可是65公斤呀！！！

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