孕期适合自制的凉拌菜?
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  发布时间：2007-08-18 02:38:19

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具体制作方法,谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、芹菜拌豆腐——芹菜250g，豆腐500g，芹菜（不去页）成八分长，豆腐清水浸泡15分切小方块备用；豆腐和芹菜在开水中抄5～8s，加盐、酱油、鸡精、色拉油、糖适量，根据个人口味可加醋和辣椒油——特点：富含蛋白质、钙、Vc、Vk、Vm、铁
2、凉拌鸡——富含蛋白质、铁、钙、磷、Vd
3、凉拌海蜇
。。。。。。休闲 居编辑
太多了，看大众川菜吧！

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