氨基酸可以提高免疫力吗?
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  发布时间：2007-08-17 22:36:54

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经常感冒,生体不好,服用氨基酸可以提高免疫力吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

效果不太明显。积极锻炼身体，合理膳食（平衡的膳食，也就是什么都吃点，荤素搭配）适当多食蔬菜，水果。应该对于身体的免疫力更有帮助。
其实氨基酸，就存在于食物中，如果您什么都吃的话，只要消化功能健全，就能够保证了。另外新鲜的蔬菜水果里面维生素丰富，也没必要吃什么保健品。
锻炼是增强机体免疫力的很好方法，但是应该持之以恒，循序渐进。
我们当然都希望能够增强免疫力，但是不要盲目，听信了广告，只能是扩充了某些人的腰包，提高了某些人的生活水平。当然他们还是创造了一定的GDP的。那些帮着吃饱键品的也都是对于国家的GDP有贡献的。愿者上钩吧。

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