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请问我爸爸今年52岁,老是头晕,为什么? 请问我爸爸今年52岁,老是头晕,有时早上睡觉起来时会感觉头晕,感觉床好象要翻,有时躺在床上也会觉得床要翻,有时走路的时候也会头晕,每次持续大概几秒钟又好了.请问这是什么原因啊?爸爸患有高血压,以前睡眠也不好.但是血压正常的时候还是会有上面头晕的症状. 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 百善孝为先，孝敬父母是好孩子，呵呵！！ 你爸爸头晕是由以下原因： 1.高血压头昏是高血压引起的头昏 ，临床主要表现为血压升高 ，服用降压药物可以缓解头晕的症状 2.颈椎性高血压是由于颈椎病造成颈部血管受压 ，引起高血压 ，你爸爸的颈椎也许有一点问题． 头晕只是一个临床表现 ，单纯的服用降压药物是不能改善头晕症状的 ，治疗颈椎病后才能缓解 ． 看你这么孝顺，提醒你一下，高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点： ●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起， 活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。 ●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而 影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。 ●饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低 血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。 ●适当晨练。不宜剧烈运动，只宜散步，打太极拳，以增强血管的舒缩能力，缓 解全身中小动脉的紧张，有利于降压。 ●耐心排便。排便取坐姿，切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物，可用些缓泻药。便毕站起时，动作要缓慢。 ●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即 可。不可过饱，也不可不吃早餐。 ●万勿挤车。外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高。 ●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐后稍活动， 应小睡或休息一会儿，以半小时至1小时为宜。 ●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进 水量不足，会使夜间血液粘稠，导致血栓形成。 ●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将 要限制时间，要控制情绪，不可过于认真、激动。 ●安全洗澡。洗澡水不要过热，不要浸泡时间过长。 ●睡前洗脚。上床前用温水洗脚，然后按摩双脚及双下肢，促进血液循环。 ●房事宜减。轻度高血压，可行房事，但要防过度兴奋，切忌过频。 |