消化科专近来
  人气： 21 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-08-16 11:39:55

>>>>>>>>提问

最进一段时间我的大便总是不成型.而且喝酒,吃油腻或者烧烤就容易拉肚子.本人不爱运动,前阵总是觉得睡觉吹风扇多了才会这样,但是总是这样觉得有些问题..而且感觉这几天大便量少了些.而且有时候会憋不住.象拉肚子一样的感觉.
休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

夏天一定要注意饮食卫生，因为天气燥热，腹部保护不好，你现在需要养一段时间和胃和肠了。

一是定时、定量用餐。最好不在外就餐。

二是如果有条件还是少吃多餐。

三是不吃生、冷、辛辣食品(最起码在一个月内要养胃)。

四是养胃恢复期间最好吃热饭，但不要过烫。

五是适当用点养胃的药可以调节胃酸，对恢复有好处。

六是酸奶可以少喝点，但不能冷冻、冷藏。

七是饮食以清淡少油为佳。

八是注意适当运动锻炼，也有好处。

九是暂时先不要用风扇对着自己吹，就是吹其他地方也要风速小一点。

≡ 查看、发表评论 ≡