护眼常服决明子
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  发布时间：2007-07-19 08:32:45

    一般来说，年纪大了，眼神自然也就差了，这是个自然规律，但是这个规律也有特例，比如本人。年轻的时候我也曾患过慢性眼疾，可后来得益于一位朋友的偏方，果然有效，如今我已经八十多岁了，可眼不花，耳不聋，腰板挺直，走起路来脚下生风，别人见了都称奇。我多年习练书法，写得一手工整秀丽的蝇头小楷，在方圆之内有点小名气，经常有人登门来求字。我的老伴与我同岁，同样也是眼明体健，飞针走线赛过年轻的姑娘。不少人登门向我们讨教长寿和明目护眼的秘诀。其实，我也没有别的诀窍，我在自家的院子里种了一些草决明，我和老伴就是用它的种子泡水喝，长年不断。

    安徽省六安市新河巷13号李明欣 休 闲 居 编 辑

    专家点评

    中国中医研究院西苑医院张世筠教授点评：决明子又名草决明、羊明、还瞳子、千里光，为豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。中医学认为，决明子性味苦、甘、凉，能清肝明目，不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药。

    决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内酯、维生素A等药效成分，能增强眼中乳酸脱氢酶的活性，提高眼组织中三磷酸腺苷的含量，从而扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视力疲劳，防治近视眼、老花眼及白内障。

    决明子在临床上主要用于眼科疾病。决明子炒黄，泡水，代茶饮用，治视力减退、羞明怕光、夜盲。决明子加蔓荆子，水煎服，治眼花、视物昏暗。决明子配伍菊花、蔓荆子、木贼，治急性结膜炎、目红肿痛。决明子水煎，治麦粒肿。需要提示的是，决明子另有润肠缓泻的作用，所以大便稀溏、易于腹泻者宜减量服用。

    此外，决明子的嫩叶可作蔬菜食用，也有明目的功效。宋代的苏辙曾写诗赞它：“秋蔬旧采决明花，三嗅馨香每叹嗟。两寺衲僧并食叶，因君说与故人家。”

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