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脊柱弯曲怎么办 我是一个高中生．可是我的脊柱向前弯，导致我有时候会脖子疼，身形也很难看，不能挺直．很想自己板好．不知道怎么办，求提供些有效的方法，可以在每天学习时候或课间锻炼什么的把他板好．谢谢． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼上的不要乱贴，人家是前弯，你贴个侧弯。 因为你的脊柱前弯，为了身体直立时保持水平姿势，头得向相反的方向弯，长期这样你的颈椎生理屈度改变，所以会脖子痛。 你得注意自己的姿势，走路的时候提醒自己要把头仰着走，看书的时候尽量不要埋头，睡觉一定要用硬板床；最彻底和最快、最根本的办法是手术矫正。 不过保守治疗既保险又安全。 本人是重庆市合川区中医院 骨科医生 雷祯斌医生 更多咨询http://hi.baidu.com/grzs 也可以在我的网站给我留言http://lzbhxj.cn.35so.cn/ |