晚上不吃饭,我怎么没有减下来呢
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发布时间:2007-07-09 08:50:08
>>>>>>>>提问都说晚上不吃饭可以减肥,生孩子前我试过是可以的,可现在生了宝宝后,这个方法好像不行呢。孩子2岁了,该减肥了,于是这个星期的晚上都没有吃,但早饭和午饭都跟平常一样,结果是一斤没减。我还要坚持么?
或者朋友们告诉我别的方法好么?休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:当然要坚持,但你不能光不吃饭还得运动啊,不吃只能是不摄取热量,要想减肥还得消耗热量,建议晚上不吃饭每天坚持快走一个小时,一个月准有效!
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