怎样才能更好的长高
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  发布时间：2005-08-17 05:08:50

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我都已经初三了，小学时我的各自很高，因为我很早就发育了，5年级是就有了1米六，但现在初三了，五却才长了2厘米，变的很矮了，我该怎么办啊，怎么养可以在发育后再长高啊
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

嗯，综合补充营养是必须的，水果，牛奶等等。
运动也要贵在坚持，三天打鱼，两天晒网肯定效果不好。
个人觉得篮球是项不错的运动。
我从小学6年级开始喜欢篮球运动，
坚持每周至少4次每次不超过2小时的锻炼，一直坚持到高二下学期。
我父母都只有1米6，我现在身高179cm,
已经大学毕业参加工作了，所以我个人觉得遗传因素
对身高的影响并不起决定作用。

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