瘦身失败
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发布时间:2007-07-03 10:05:25
>>>>>>>>提问一个想瘦瘦身的人,却同时拼命想吃东西,有谁能告诉我,想拼命吃些易胖的东西时该如何控制?有什么办法可以抑制想吃东西的心吗?谢谢!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:估计是过度节食引起的暴饮暴食,这个主要靠自己的抑制力了,忍住一切美食的诱惑,是减肥的关键.要不想成为瘦美人是很难的哦...
估计你减肥方法没有选好.建议你早餐吃营养,午餐吃个8成饱.晚饭吃个五成饱.晚上没事就去公园散步什么的.
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