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如何药疗,食疗改善体弱多病体质 请各位指点如何药疗,食疗: 本人,广东人,女,23岁,自幼体弱多病,脸无血色.只是,小病不断,从无大病.近两三年情况特别严重: 休 闲居 编 辑 1青春期时不长痘,20岁以后每年冬天就长痘很严重,吃补品,痘就长得更严重. 2易上火,口苦,口气,.喝凉茶,饮下火的汤水,就会头晕,肢麻,脸色苍白. 3经期的第一天,就会头痛,肚痛,经期长,有淤血,经血黑,白带多. 4食欲不振,食量少,但如果晚上不吃宵夜,则胃痛,胃好像火烧,无法入睡. 5睡眠不好,入睡难,多梦,易醒.冬天,手脚冰冷,但半夜会睡得满身大汗! 6夏天,手心脚掌发烫,但一吹冷气,就会手脚冰凉! 我这样的身体状况令我很担忧.我好想像健康的人一样,喜欢吃什么就吃什么.希望通过食疗或药疗改善体质(我平时已经长跑锻炼,一天饮水,吃水果很多),各位大虾指点迷津 >>>>>>>>休闲养生网回答： 上火、淤血、胃口不好、手脚冰冻是血气不好、免疫力低下的表现。 请参考一、二： 1.停止牛奶（如果有这种习惯）； 2.田七、当归、玫瑰花； 3.麦冬、太子参和生地一起吃能够润燥。 4.开胃、消滞数山楂。 5.山竹很好，就是昂贵，可称果中皇后（相对水果之王可称榴莲，温的，女人吃很适合）…… |