我18岁读书的晚上总是难以入睡导致成绩下降的很厉害心情低落！到睡觉头就痛目前中午也
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  发布时间：2007-06-05 08:25:34

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休 闲 居 编 辑

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放松心情，不管你处在什么样的环境中，面对什么样的困难。如果你是高三的话更要这样，人生不止是这样而已。现在的你等于说是恶性循环，睡不着，然后就影响白天的课，成绩就会下降。外面的天气很好，不要让自己太紧张。一切都会过去的，首先要自己调整睡眠，是在不行了可以向医生咨询一下比较好。切记不可自己乱吃药。

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