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业绩不好，精神紧张，如何调节？谢谢！
人气： 26 【字体：大中小】
发布时间：2007-05-25 23:41:07

>>>>>>>>提问

早上起床头好痛
休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

放下包袱，相信自己。必要时可采取运动的方法，记得大学时学过一些体育知识，具体名词忘记了，就是适当强化运动：适当的无氧运动，当你身体感到疲劳，累的时候再进行充分的休息，就可以彻底的放松下来。相信你精神上也会放松许多。相信运动也可以给你带来自信并令你精神充沛。

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