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我得了生不如死的焦虑症生命紧急求助！！！ 焦虑症起因：04年帮一个老板进货时候不小心丢了一笔货款，回来后被老板骂得狗血喷头，非常伤害自尊，到了无地自容的地步。好几夜睡不着，因为老板是亲戚，虽然不要陪，可是心里从那以后就开始担心，自己口袋里是不是老板又给我钱了，我会不会不小心又给丢了，于是每天都会摸自己口袋上百次，走在大街上也会摸，有时候被人看做是异类。05年年底我辞职了，但是有很严重的焦虑症却一直伴随着我， 06年开始心想钱在口袋因该没多大一笔，于是就更大程度上的担心是否他又给我支票我给丢了，支票可是想开多少金额就开多少金额，陪不起我可能就要死了，于是就更严重了，我抽烟，要检查抽完的烟盒，然后将它撕悔或用水冲到马桶里才放心，走在马路上看到和支票相关的东西就紧张，比如纸张，能够容下支票的盒子，颜色和支票想关的东西，等等，我就会眼睛盯着不放，再三确认不是后才会离开， 休 闲居 编辑 我身边一律不用和纸张有关的东西，饭后也不用餐巾纸，偶尔煮方便面怕塑料袋里会不会不小心被我放进支票给丢了， 我在公司工作，不焦虑的时候一天可以做到公司内最好，一旦一天产生了焦虑就会一塌糊涂，什么也做不了， 我真的好痛苦，也想到过死，但我没有告诉过任何一个人我的症状，今天在这里把我的痛楚向诸位说出来，你们说我对这支票恐惧症改怎么办，我除了害怕支票本票等货币票据以外，任何东西都不怕，大家说我该如何是好？？？？？？？ 生命紧急求助！！！！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的情况我看了，下面棒你纠正： 不管你有什么心理疾病，你都不要乱给自己下定义，什么心理毛病啊？哪怕是液可以自己给自己治好的。你就是这样的，没有什么错，应该这样小心一点，不要跟自己过不去。你把重要的东西都放在一起，集中起来管理，不要跟一些烟盒什么的放在一起，最好是装在一个小包里，一般情况别拿出来。经常摸一下，在就好，不在了马上回去找，没有什么大不了的。一个空烟盒还能藏得住有形得物体吗？你觉得可以丢就丢掉，不要去撕破它。长时间下去就会形成一个条件反射的，到时不撕破你就不舒服。总之要用你高度得理智思想来战胜一点小小的误区和习惯，就看你能否有那种超强得毅力了。慢慢培养这重毅力。祝你成功。 |