瘦身操VS瑜珈
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发布时间:2007-05-25 22:58:52
>>>>>>>>提问我体重100左右,160cm,主要是到处都有赘肉
休 闲 居 编 辑
瘦身操和瑜珈哪个更能快速见效??
哪个更好?
而且同时练可不可以?
我练的是“玉珠铉减肥瑜珈”
还有Kitty流行瘦身操
都是网上下的视频在跟着练
另外,有没有更好的选择?
再另,肚皮舞怎么样?我想见效一点后练这个,不知道怎么样
>>>>>>>>休闲养生网回答:愈加吧,对塑形也很好,你也不胖,瘦身操是把肉往下跳,愈加则是往上拉呵呵,自己选择吧
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