您现在的位置： 
如何测试自己是什么样的体质？适合什么样的减肥方法？ OL族每天坐着的时间有8个小时~没有时间运动~有时间也是很短的时间~早中午在外面吃总是不合胃口，晚上回家吃的就多。怕冷，忙得时候没时间喝水~但不便秘~想要喝花茶减肥~不知道要喝什么得好?请各位给出个主意~ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你应该是凉性体质。 要喝一些性温的花茶！ 有效的减肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何负作用，常喝还美容哦. 玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。（我很喜欢，很香的） 洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。 玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。（好像很适合你哦） 柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。（可能会闹肚子） 陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。（许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，味道也很好哦） 甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。（最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂） 荷叶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。（好像没什么味） 薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。 甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人） 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶） |