我需要一种稳定有效的减肥方法
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发布时间:2007-05-25 22:44:00
>>>>>>>>提问各位 我会追加分的
我想要一种稳定的减肥方法.要有成功实例的.
休 闲 居 编辑
请不要给我在网站复制那些资料过来.我需要的昰现实的成功实例.
如果遇到适合的见解我一定会追加50分的...
谢谢关注...
>>>>>>>>休闲养生网回答:我的减肥方法是过午不食,一天10杯普洱茶喝了不便密。
拒绝油炸食品,零食,和一切高热量的食品。
多吃蔬菜水果,多喝水。
拿个小本子把你每天吃的东西记录下来
还有就是不要相信减肥药
最重要的是坚持,相信你一定能瘦下来的
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