在宿舍里跳绳原地跑步空气不好有坏处吗?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-05-25 22:43:41
>>>>>>>>提问就一个窗户 而且是走廊的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这样也没有什么不好,应该不会造成缺氧.即使氧气有点不足也不会有害.对于在氧气含量低的空气中锻炼,对你身体的某些方面而言,比如说耐力等,会达到更好的效果.很多体育项目的国家队喜欢到高原上去集训就是这个道理.不过建议你在锻炼后,及时到外面去调整一下.但是如果空气会浑浊就不好了.
≡ 查看、发表评论 ≡